Этoт нaпитoк oчeнь пoлeзeн для иммуннoй систeмы.
Рaститeльныe мoлoчныe прoдукты, в тoм числe рисoвoe мoлoкo, сoдeржaт уникaльныe питaтeльныe вeщeствa, которые помогают улучшить работу всех органов в нашем теле.
Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на terrawoman.
Рисовое молоко содержит очень мало жира, поэтому очень полезно при похудении. Но это небольшое количество жира позволяет нам лучше поглощать витамины и минералы.
Этот вид растительного напитка очень полезен для иммунной системы.
Рисовое молоко является наиболее легким для пищеварения, идеально подходит при гастрите и проблемах с кислотностью желудка. Оно также очень подходит для снижения уровня холестерина и имеет витамин D, который настоятельно рекомендуется всем, особенно в процессе похудения.
Рисовое молоко помогает сбросить вес, потому что оно ускоряет сжигание калорий и улучшает наше пищеварение, высвобождает энергию и помогает нам в свою очередь сжигать липиды.
Это идеальное молоко для завтрака и чаще всего рекомендуется употреблять еще один стакан вечером, чтобы ускорить процесс похудения.
Употребление рисового молока — это просто идеальное решение для ускорения обмена веществ.
Согласно исследованию, опубликованному в The American Journal of Clinical Nutrition, витамин D, присутствующий в рисовом молоке, позволит нам худеть постепенно без резких скачков веса, что дает стабильный результат.
Вот как приготовить и использовать рисовое молоко для похудения
Рисовое молоко не имеет слишком большого количества белка по сравнению с кунжутным и миндальным молоком, поэтому рекомендуется сочетать его употребление с горстью орехов.
Эта единственное неудобство, которое мы можем выделить.
Целесообразно употреблять 1 стакан рисового молока на завтрак, а другой — в середине или конце дня.
Рисовое молоко прекрасно подходит для улучшения пищеварения и позволяет постепенно устранять жиры и лишний вес.
ингредиенты:
1 стакан приготовленного коричневого риса
4 стакана очищенной воды
щепотка морской или гималайской соли
пряности по вашему вкусу: мускатный орех, цейлонская корица, ваниль, кардамон и т.д.
мед по желанию
Поместите все ингредиенты в блендер и тщательно измельчите. Процедите по желанию.
Читайте также: Диетологи назвали лучший продукт для быстрого похудения
Хранить молоко можно до 3 дней в холодильнике.
