Выучивать уxaживaть зa сoбoй нужнo с рaннeгo дeтствa.
Гигиeнa — вaжнaя чaсть здoрoвья. Нaпримeр, прoстoй aкт мытья рук пeрeд eдoй и пoслe испoльзoвaния туaлeтa — этo прoвeрeнный и эффeктивный спoсoб бoрьбы с микрoбaми и предотвращения различных болезней, передает Летопись.инфо со ссылкой нате Комментарии.
Когда ваш ползунок был младше, вы научили его основам хорошей гигиены — жмыхать руки, закрывать рот вот время кашля, регулярно приимать ванну. Подростковый возраст – эра опираться на эти начатки. В этот период меняющееся органон вашего ребенка означает, ровно его личная гигиена вдобавок должна измениться.
Душ и антиперспирант
Как-нибуд дети достигают половой зрелости, в их подмышечных впадинах и половых органах развивается с иголки тип пота. Кожные бактерии питаются далее, что приводит к резкому и неприятному запаху тела. Особенно респектабельно часто менять нижнее исподнее и другую одежду, которая имеет прямолинейный контакт с кожей.
Точка (исходная полового созревания — также хорошее благоп для начала использования антиперспиранта. Обратите напирать, что существует много продуктов, которые являются дезодорантами, хотя не антиперспирантами – они просто-напросто маскируют запах. Антиперспиранты останавливают почкование бактерий, контролируя количество выделяемого пота.
Забота за ногами и обувью
Быть (неприятным запах ног и обуви в свой черед может стать проблемой в (видах вашего ребенка, независимо ото того, занимается он спортом либо — либо нет. Мотивируйте ребенка надевать удобную обувь из натуральных материалов и носки с хлопка вместо синтетических волокон.
Гигиена полости рта
Зачистка зубов два раза в дата и стоматологические встречи раз в полгода – обязательное уговор, позволяющее избежать неприятного запаха из рта, проблем с деснами и кариеса.
Личная гигиена интересах девочек
Хотя у всех подростков один в одного проблемы гигиены, девочки тоже могут нуждаться в вашей помощи угоду кому) управления своими менструальными периодами. Взять, вам может потребоваться изъяснить со своей дочерью о томик, как часто необходимо сменять прокладки или тампоны, и как их гигиенично выкидывать.
Личная гигиена для мальчиков
Мальчики нуждаются в советах относительно бритья и уходе за гениталиями. Возьмем, вы можете поговорить с вашим сыном о поллюции (непроизвольное семяизлияние во сне).
Помните, сколько подросткам нужно больше времени в ванной комнате! Они всего только учатся обрабатывать возросшие потребности своего тела, а сии действия по гигиене могут взять немного больше времени.
