Исслeдoвaтeли изо Унивeрситeтa Тoрoнтo устaнoвили, чтo упoтрeблeниe диeтичeскoй кoлы пoлeзнee фруктового сока про детей, склонных к лишнему весу. Результаты исследования были опубликованы в журнале JAMA Pediatrics.
Авторы проанализировали больше 40 исследований, посвященных изучению ожирения у детей и взрослых. В общей сложности в них приняли чуткость 45 851 ребенок и 268 095 взрослых в Северной Америке, Европе, Австралии, Южной Америке и Азии. Ученые хотели вырвать. Ant. потерять эффективные способы борьбы с лишнем весом.
(то) есть оказалось, употребление фруктовых соков может послужить источником к увеличению веса у детей, потому многие из них содержат столько а сахара, сколько недиетическая газвода. Они обнаружили, аюшки? каждая порция детского сока приводила к небольшому увеличению индекса народные) тела (ИМТ) у детей, около этом у взрослых существенных изменений веса безграмотный произошло. По словам ученых, в 300 мл сока содержится к примеру восемь с половиной чайных ложек сахара. Присутствие этом медики рекомендуют использовать не более шести чайных ложек ради женщин и девяти исполнение) мужчин в день.
Авторы порекомендовали менее употреблять фруктового сока в целях избегания ожирения у детей. Их позволено заменить диетической колой, в которой содержится сахарозаменители, рядом этом все а ещё важно контролировать намолот употребляемых напитков.
